Perfektné ráno

Perfektné ráno sa postará o vybalansované hormóny, duševnú pohodu a skvelý spánok. Vyžaduje však tie správne kroky. Ráno nezabudnite začínať pomaly, s láskou a s vhodným svetlom. Doprajte si len také veci, ktoré váš organizmus dostanú do homeostázy. Nie také, ktoré vám zvýšia adrenalín, kortizol, spôsobia mentálnu hmlu a rozladia hormóny. Inšpirujte sa tým, s akými produktami začíname ráno my. Milujeme ich pretože vieme, že sú pre organizmus perfektnou voľbou. Naše kroky ráno nám určujú tón celého dňa. Nech sú teda vaše rána a celé dni odteraz dokonalé.