Okuliare blokujúce 100 % modrého a zeleného svetla

(1)

20.00

Na sklade

Na sklade

  • Doprava nad 100€ zadarmo
  • Bezpečná platba (Mastercard, Maestro, Visa, Apple Pay, Google Pay)
Popis

Okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií, ktoré môžete využívať 2 hodiny pred spaním. Limitujú negatívny dopad vystavovania sa modrému a teplému bielemu svetlu pred spaním. Pomáhaju synchronizovať cirkadiánny rytmus, upokojujú unavené oči, preventívne pôsobia proti bolestiam hlavy a chránia organizmus pred nesprávnym vylučovaním melatonínu.

Ako fungujú tieto okuliare ?

Okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií sú novodobý must have.

Ľudský organizmus má v tele prirodzené biologické hodiny, známe ako cirkadiánny rytmus, ktoré priamo ovplyvňujú kvalitu spánku. Dostatočná expozícia dennému svetlu – Slnku je nevyhnutná na kalibráciu cirkádianneho rytmu. Striedanie svetla a tmy v 24 hodinovom rytme má za následok nastavovanie ľudských vnútorných hodín do súladu s aktuálnymi podmienkami prostredia. Prečo potrebujete okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií ?

Endogénne hodiny ľudského tela fungujú na genericky danej perióde, ktorá sa u jednotlivých ľudí odlišuje od spoločensky zaužívanej dennej periódy – 24 hodín. Väčšinou sa pohybuje v intervale 23,6 – 24,8 hodín. Práve prirodzené slnečné svetlo (alebo iné jasné svetlo) počas dňa pomáha udržiavať náš cirkadiánny rytmus v správnom fungovaní čím sa reguluje energia počas dňa a následne aj kvalita a trvanie nočného spánku. Dôležité pre nastavenie endogénnych hodín je predovšetkým každodenné ranné svetlo. Zabezpečuje aby sa nerozladili vzhľadom na podmienky prostredia. Vnímanie svetla človekom je zásadná vec pre správne fungovanie biologických hodín. Jeho intenzita, kvalita, informácie vonkajšieho prostredia o svetelných podmienkach ho priamo ovplyvňujú (Blume, Garbazza a Spitschan 2019).

Svetlo, ktorému sú ľudia vystavovaní počas dňa, vysiela do mozgu jasné signály o tom, že je stále deň, čím sa znižuje produkcia spánkového hormónu melatonínu. Ten je kľúčový pri uvoľňovaní a zaspávaní. V posledných rokoch sa stretávame s nadmerným umelým nočným osvetlením, ktoré negatívne ovplyvňuje nie len cirkadiánny systém, ale aj celkové zdravie očí.

Okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií môžu byť novodobým nástrojom, ktorý kompenzuje odklon od prírody. Modré svetlo, ktoré elektronické zariadenia (smartfóny a počítače) emitujú vo veľkom množstve, je v tomto prípade najhoršie. Na zabezpečenie osvetlenia v priemyselnom a komerčnom prostredí sa používajú diódy emitujúce svetlo (LED). LED diódy sa používajú v televízoroch, počítačoch, smartfónoch a tabletoch. Aj keď sa svetlo vyžarované väčšinou diód LED javí ako biele, LED diódy majú špičkovú emisiu v rozsahu modrého svetla (400 – 490 nm). Hromadiace sa experimentálne dôkazy (Shechter a kol. 2018; Tähkämö, Partonen a Pesonen 2019) naznačujú, že vystavenie modrému svetlu môže mať vplyv na mnoho fyziologických funkcií a je možné ho použiť na liečbu denných a spánkových dysfunkcií.

Práve preto by ste všetci mali mať doma aspoň jedny okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií. Nakúpte ich kdekoľvek len chceteale majte aspoň jedny.

Modré svetlo však môže tiež spôsobiť poškodenie fotoreceptorov. Je preto dôležité vziať do úvahy spektrálny výkon svetelných zdrojov, ktoré fungujú na LED princípe, aby sa minimalizovalo nebezpečenstvo, ktoré môže byť spojené s vystavovaním sa modrému svetlu a tým potláčaním prírodnej tmy, práve v čase minimálne 2 hodiny pred spaním. Žijeme v digitálnom veku, kedy je naša expozícia obrazovkám nepretržitá, a to môže mať negatívny vplyv na náš zrak a spánok. Ak vlastníte doma rôzne druhy elektroniky je dôležité, aby ste mali aj okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií – teda ak túto elektroniku využívate aj pred spaním.

Viete, že večerný čas strávený na obrazovkách, mobiloch a iných zariadeniach môže narušiť Váš cirkadiánný rytmus a spánkové vzory. Možno si to ešte neuvedomujete, ale modré svetlo nás naozaj kalibruje nevhodným spôsobom. Skúste venovať trošku pozornosti Vášmu spánku a uvidíte, že ho dokážete zlepšiť.

 

V našej ponuke nájdete aj iné okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií.

Potrebujem okuliare blokujúce modré svetlo ? Testík

Okuliare blokujúce modré svetlo majú UNISEX dizajn. Sú vhodné pre mužov aj ženy. Tieto okuliare sú jednoduché, ľahké, praktické a príjemné na nosenie. Nie sú príliš drahé na to, aby ste sa o nich museli báť, ale sú príliš lacné na to, koľko služby pre Vaše zdravie môžu poskytnúť.  Ak sa neviete rozhodnúť, či dané okuliare blokujúce modré svetlo potrebujete, pomôžeme Vám krátkymi sebareflexčnými otázkami.

Využívate vo Vašej spálni LED osvetlenie alebo teplé biele osvetlenie ?

Pozeráte neskôr ako 2 hodiny pred spaním televíziu ?

Trávite neskôr ako 1 hodinu pred spaním čas na mobile ?

Ste študent, ktorý sa učí dlhšie ako do 22:00 večer ?

Trápia Vás suché oči ?

Trávite večer pred spaním čas na sociálnych sieťach ?

Máte problémy zo zaspávaním ?

Budíte sa v noci častejšie ako 2x ?

Stáva sa Vám, že sa budíte pravidelne v noci okolo 2 hodiny ráno ?

Vstávate ráno unavený a bez energie ?

Trápia Vás mierne bolesti hlavy ?

Cítite sa počas dňa bezdôvodne nervózny, podráždený, bez energie ?

Máte často studené ruky a nohy ? ( ako to súvisí s cirkadiánnymi rytmami Vám vysvetlíme v článku ).

Máte vo svojom okolí Bilboardy či iné zdroje umelého večerného osvetlenia, ktoré Vám zasahujú do spálne ?

Zhoršil sa Vám rapídne zdrak v priebehu posledných mesiacov ?

 

Ak ste aspoň 3x odpovedali ÁNO, mali by ste si kúpiť aspoň jedny okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií.

Ako používať okuliare

Aj keď nosíte okuliare blokujúce modré svetlo bez dioptrií, odporúčame Vám aspoň hodinu pred spaním úplne odložiť elektroniku a silné zdroje LED osvetlenia.

Naše okuliare nie sú celoplošné, to znamená, že aj keď Vám prinesú mimoriadnu úľavu a sú úžasným štartom za lepším spánkom, určité lúče nevhodného svetla stále môžu k oku prenikať ( zhora, zdola a z krajov ).

Prajete si puzdro na okuliare?

Púzdro na okuliare je kvalitné a pevné púzdro z umelej kože, polyuteránu, do ktorého si môžete vložiť okuliare. Púzdro ich chráni pred poškodením a pádom.

Puzdro na okuliare

2.50

Recenzie zákazníkov

Recenzie môžu byť schvalené iba e-mailom, ktorý nakúpili v obchode.

Pridaj recenziu
Okuliare blokujúce 100 % modrého a zeleného svetla Okuliare blokujúce 100 % modrého a zeleného svetla
Hodnotenie*
0/5
* Rating is required
Vaša recenzia
* Review is required
Názov
* Name is required
Pridajte k recenzii fotografie alebo video
* Please tick the checkbox to proceed
5,0
Založené na 1 hodnotení
5 hviezdičiek
100
100%
4 hviezdičky
0%
3 hviezdičky
0%
2 hviezdičky
0%
1 hviezdička
0%
1-1 of 1 review
  1. NG

    Okuliare rada používam večer pri čítaní kníh. Pri ich nosení nemám oči unavené a vydržím čítať omnoho dlhšie než bez nich.

    Obrázok #1 z  Nikol G

Mohlo by sa Vám páčiť

Hodvábny vankúš
Obliečka z morušového hodvábu – Čerešňový kvet

54.9084.90

Do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Detail
Hodvábna návliečka
Obliečka z morušového hodvábu – Škandinávska biela

54.9084.90

Do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Detail
hodvábna obliečka na vankúš
Obliečka z morušového hodvábu – Prosecco Champagne

54.9084.90

Do košíka This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Detail
Okuliare blokujúce 100 % modrého a zeleného svetla

20.00