Články z kategórie "Veda o spánku"

Všetko

Pozor na to, ak sa vám prestali snívať sny! Čo to prezrádza o vašom zdraví? Prečo REM fáza a sny patria k sebe?
Ahojte priatelia ! Dnes sa pozrieme na jednu špeciálnu vec.…
Čítať viac
Nekvalitný spánok: Ako prekonať časté budenie v noci? Poznáte polyfázový spánok?
Ahojte priatelia. Dnešný článok venujeme jednej konkrétnej téme, ktorá sa…
Čítať viac
Pamäť, Zdravý Mozog a Kvalitný Spánok: Vedecké tipy, ako to dosiahnúť!
Priatelia, ešte predtým, ako začnete čítať vám chcem povedať, že…
Čítať viac
Tichý ničiteľ dobrého spánku: Ako Cukor ovplyvňuje Spánok ?
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako Cukor ovplyvňuje Spánok…
Čítať viac
Pravda o REM fáze: Prečo ju potrebujeme viac, než si myslíme? REM spánok je bránou do podvedomia!
Priatelia vitajte ! V dnešnom článku sa veľmi dôkladne a…
Čítať viac
Spánok Pod Mikroskopom: Všetko, čo o ňom potrebujete vedieť – denník spánkovej biologičky
Ahojte priatelia ! Dnešný článok bude trošku špeciálny. Chcem Vám…
Čítať viac
NREM, Non-REM fáza spánku, Hlboký spánok : Kľúč k dlhodobému zdraviu
NREM, Non-REM (non-rapid eye movement) fáza spánku predstavuje kľúčovú súčasť…
Čítať viac
Šokujúce Fakty o Spánku, ktoré ste netušili: Spánkové zaujímavosti zo sveta vedy
Zaujímaju vás šokujúce fakty o spánku? V dnešnom článku si…
Čítať viac